Curso de buceo

 

 

ESTA ACTIVIDAD NO ESTÁ DISPONIBLE POR EL MOMENTO

ESTAMOS TRABAJANDO PARA PODER OFRECÉRTELA EN BREVE

DISCULPA LAS MOLESTIAS

Curso de Supervivencia Invernal

 

 

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Curso de Esquí de Montaña

 

INTRODUCCIÓN:

 

El esquí de montaña o de travesía, es una modalidad a medio camino entre el alpinismo y el esquí que no precisa de zonas preparadas ni señaladas y que tiene como objetivo hacer la ascensión y el descenso de un pico, una travesía o una excursión.

 

Tiene su origen en los Alpes, durante las primeras décadas del siglo XX, en un momento en el que el alpinismo era una actividad de verano plenamente consolidada, pero durante el invierno y la primavera la alta montaña permanecía cerrada a toda actividad humana.

 

Actualmente se practica en cualquier parte del mundo. Existen también numerosas competiciones, organizadas por clubes de alpinismo o excursionismo. Como otras actividades de montaña, se trata de un deporte de riesgo. Hace falta material y equipo específico, así como una preparación física y capacidad técnica que rebasan con mucho el simple dominio de las habilidades de descenso. Por estas razones, la mejor solución, es la formación.

OBJETIVOS:

 

Dotar al alumno de los conocimientos y las capacidades que le permitan practicar el esquí de montaña y desarrollar una actividad deportiva de riesgo en la montaña invernal, con total seguridad, autonomía y respeto por el entorno natural invernal.

 

Se aprenderán las técnicas básicas y alpinas de progresión para el ascenso y descenso con esquíes de montaña y de los dispositivos que nos permitan disfrutar con seguridad y de forma autónoma de la montaña invernal con esquíes.

 

REQUISITOS:

 

Tener un nivel medio de esquí (descenso de pistas rojas).

Que cada alumno tenga el material mínimo personal.

Se accederá al curso siguiendo el orden de la reserva.

 

PROGRAMA:

 

Una tarde en aula (lugar por determinar) y un fin de semana en Sierra Nevada.

 

1er Día: Teórico (en aula):

 

Presentación del curso y de los alumnos.

Objetivos a realizar.

Enseñar vocabulario básico.

Explicación de características del material básico.

Meteorología y montaña.

Explicación de normas y elementos de seguridad.

 

2º Día: Teórico/Práctico (en estación de esquí):

 

Traslado a estación de esquí.

Revisión de material.

Técnica de progresión en ascenso y descenso en pista.

Corrección de errores.

Técnica de progresión en ascenso y descenso fuera de pista.

Adaptación a distintos tipos de nieve y control del viraje con cuña y extensión-flexión.

 

3er Día: Teórico/práctico (salida de esquí de montaña):

 

Revisión de material.

Realización de una travesía didáctica donde pondremos en práctica lo aprendido.

Elección y orientación de una ruta segura.

Explicación y práctica de aludes y ARVA.

Reflexión de la jornada.

Regreso.

 

MATERIAL NECESARIO:

 

Botas y esquís de travesía.

Bastones, cuchillas y pieles de foca.

Mochila, gafas de sol, gorro y guantes impermeables.

Camiseta y malla térmica (recomendado).

Forro polar (recomendado).

Chaqueta y pantalón de gore-tex o similar (recomendado).

ARVA (recomendado).

Ropa seca de repuesto.

Protector solar.

Recomendación: antes de comprar cualquier material de montaña consúltanos.

 

PRECIO:

 

Este curso cuesta 150 euros.

Está incluido:

- Traslado desde Murcia hasta la zona de prácticas.

- Alojamiento de una noche en habitación doble en régimen de media pensión.

No está incluido:

- El forfait del día 2 (+45 euros).

- Equipo de travesía (+40 euros).

 

RESERVA:

 

Se podrá realizar la reserva de plaza a través de internet en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. por teléfono llamando al 609 48 71 66.

Consultar las condiciones de reserva y pago en las Condiciones Generales.

IMPORTANTE: La participación en el curso implica la aceptación de las Condiciones Generales.

Curso de Alpinismo

INTRODUCCIÓN:

 

Alpinismo es la actividad deportiva de ascender montañas escarpadas. Su origen viene de Alpe que significa montaña escarpada, por lo tanto cualquier montaña escarpada en que se tenga que emplear un elemento artificial como cuerda, crampones o piolet, o incluso la escalada sin instrumentos será un Alpe y cualquiera que llegue a su cima por estos medios será un Alpinista.

 

Os proponemos la realización del curso, para un primer acercamiento a la alta montaña con toda seguridad, aprendiendo los conocimientos necesarios para no convertir una maravillosa experiencia en algo, a veces y por desgracia, desagradable.

 

 

OBJETIVOS:

 

Aprender todas las técnicas básicas para la progresión en todo tipo terreno de baja y media dificultad en alta montaña (F y PD), así como las técnicas del auto-rescate, herramientas indispensables que permiten frecuentar en autonomía y con seguridad los ambientes de montaña.

 

REQUISITOS:

 

No se requieren conocimientos previos ni una condición física específica.

Que cada alumno tenga el segundo día del curso el material mínimo personal.

Se accederá al curso siguiendo el orden de la reserva.

 

PROGRAMA:

 

1er Día: Teórico (en aula):

 

Presentación del curso y de los alumnos.

Objetivos a realizar.

Explicación de características del material básico.

Peligros objetivos, meteorología y montaña.

Explicación de normas y elementos de seguridad.

 

2º Día: Teórico/práctico (en refugio de montaña):

 

Revisión de material.

Técnica de progresión por diferentes pendientes con piolet y crampones sobre nieve e hielo.

Autodetenciones y encordamiento.

Anclajes en nieve e hielo, anclajes de fortuna y rápel.

Explicación y práctica de aludes y ARVA.

 

3er Día: Teórico/práctico (en refugio de montaña):

 

Revisión de material.

Ascenso a una cumbre de la zona donde iremos poniendo en práctica los conocimientos adquiridos en las jornadas anteriores.

Reflexión de la jornada.

 

MATERIAL NECESARIO:

 

Botas de montaña invernal.

Crampones y piolet.

Mochila, cantimplora, frontal, manta térmica.

Gafas de sol, crema de protección solar, gorro y guantes impermeables.

Camiseta y malla térmica (recomendado).

Forro polar (recomendado).

Chaqueta y pantalón de gore-tex o similar (recomendado).

Comida para las dos jornadas.

Recomendación: antes de comprar cualquier material de montaña consúltanos.

 

PRECIO:

 

Este curso cuesta 100 euros.

Está incluido:

- Traslado a la zona de prácticas.

 

RESERVA:

 

Se podrá realizar la reserva de plaza a través de internet en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. por teléfono llamando al 609 48 71 66.

Consultar las condiciones de reserva y pago en las Condiciones generales.

 

IMPORTANTE: La participación en el curso implica la aceptación de las Condiciones Generales.

Curso Avanzado de Espeleología

 

INTRODUCCIÓN:

 

Entra en un mundo increíble, pocos imaginan las inmensas galerías que existen bajo nuestros pies horadadas por cursos de agua que continúan excavando en las llamadas "galerías activas" o que dejaron de hacerlo hace mucho en las "galerías fósiles" dando paso a la labor de formación de esas estupendas coladas, estalactitas, estalagmitas... que dan carácter y belleza al mundo subterráneo.

 

OBJETIVOS:

 

Aprender a progresar por cavidades y simas en tramos horizontales y verticales con seguridad.

 

REQUISITOS:

 

Haber realizado un curso básico o de iniciación a la espeleología o tener cierta experiencia en su práctica.

Se requiere una condición física aceptable.

Estar en posesión de la tarjeta federativa.

Se accederá al curso siguiendo el orden de la reserva.

 

PROGRAMA:

 

1er Día: Teórico (en aula):

 

Presentación del curso y de los alumnos.

Objetivos a realizar.

Explicación de características del material básico.

Explicación de normas y elementos de seguridad.

Movilidad e interpretación de topografías.

 

2º Día: Teórico/práctico (en pared):

 

Ascenso y descenso de pozos.

Paso de un fraccionamiento.

Paso de un pasamanos.

Solución de problemas.

Reflexión de la jornada.

 

3º Día: Teórico/práctico (en pared):

 

Progresión en cuevas con pozos y simas.

Comportamiento y respeto al medio.

Práctica de interpretación de topografías.

Reflexión de la jornada.

 

 MATERIAL NECESARIO:

 

Mono, chándal o ropa vieja y cómoda.

Calzado cómodo como botas de trekking o monte.

Ropa y calzado de recambio.

Recomendación: antes de comprar cualquier material de montaña consúltanos.

 

PRECIO:

 

Este curso cuesta 95 euros.

Está incluido:

- Material colectivo e individual: iluminación, cuerdas, sistemas de freno-dinámico, cascos, arneses, bagas, seguros móviles y mosquetones de seguridad, etc.

- Traslado a la zona de práctica.

 

RESERVA:

 

Se podrá realizar la reserva de plaza a través de internet en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. por teléfono llamando al 609 48 71 66.

Consultar las condiciones de reserva y pago en las Condiciones generales.

 

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