Curso Básico de Escalada Deportiva

 

INTRODUCCIÓN:

 

La escalada es una actividad que consiste en realizar ascensos sobre paredes de fuerte pendiente valiéndose de la fuerza física y mental propia. Se considera escalada todo ascenso que siendo difícil o imposible de realizar sólo con las extremidades inferiores (pies y piernas), requiere utilizar las extremidades superiores (brazos y manos).

 

La escalada deportiva es un estilo que utiliza anclajes fijos a la pared previamente colocados en la vía, lo que permite centrarse mucho más en la técnica o en algunos pasos difíciles. La escalada deportiva se caracteriza por reducir notablemente el riesgo del escalador.

 

Esta modalidad generalmente busca zonas relativamente accesibles y con paredes que no son necesariamente altas, en las que se equipan vías de diferentes grados de dificultad. Por lo general, estas vías, al equiparse, se "limpian" de maleza y de piedras sueltas o susceptibles de romperse, para ganar en la seguridad del escalador deportivo. La escalada de esta modalidad suele buscar la dificultad por sí misma, y la belleza de movimientos.

 

La escalada deportiva también se desarrolla en rocódromos, salvo que estos últimos utilizan presas para conformar los agarres que la roca provee de modo natural.

 

Otra modalidad es la de boulder que se realiza a poca altura y sin sistemas de seguridad salvo alguna colchoneta o un compañero.

 

OBJETIVOS:

 

Dotar a los alumnos de los conocimientos y capacidades que les permitan escalar con seguridad vías equipadas de un largo.

 

 

REQUISITOS:

 

No se requieren conocimientos previos ni una condición física específica.

Se accederá al curso siguiendo el orden de la reserva.

 

 

PROGRAMA:

 

1er Día: Teórico (en aula):

 

Presentación del curso y de los alumnos.

Objetivos a realizar.

Explicación de características del material básico.

Explicación de normas y elementos de seguridad.

 

2º Día: Teórico/práctico (en rocódromo):

 

Vocabulario utilizado en escalada.

Práctica de nudos y encordamiento.

Demostración del aseguramiento al 2o de cuerda.

Escalar de segundo y asegurar al 2o de cuerda.

Conocimiento de la posición correcta de la cuerda.

Protocolo de seguridad en reuniones de descenso.

Mosquetonaje y desmosquetonaje.

Práctica de plegado de cuerda.

Retorno a la calma y estiramientos.

 

3er y 4º Día: Teórico/práctico (en zona de escalada):

 

Recordatorio de la sesión anterior.

Escalar de segundo y asegurar al 2º de cuerda.

Escalar de primero colocando cintas.

Aseguramiento al 1º de cuerda.

Práctica de plegado de cuerda.

Retorno a la calma y estiramientos.

Cierre y despedida.

 

 

MATERIAL NECESARIO:

 

Calzado (pies de gato) el segundo día de curso.

Recomendación: antes de comprar cualquier material de montaña consúltanos.

 

 

PRECIO:

 

Este curso cuesta 100 euros.

Está incluido:

- Material colectivo e individual: cuerdas, cintas exprés, sistemas de freno-dinámico, cascos, arneses, bagas y mosquetones de seguridad, etc.

- Rocódromo.

- Traslado a la zona de escalada.

- Manual.

- Seguro.

 

 

RESERVA:

 

Se podrá realizar la reserva de plaza a través de internet en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o por teléfono llamando al 609 48 71 66.

Consultar las condiciones de reserva y pago en las Condiciones generales.

 

IMPORTANTE: La participación en el curso implica la aceptación de las Condiciones generales.